Najlepsze sposoby, aby uzyskać ekstremalne skupienie i koncentrację

Wprowadzenie: Czym jest koncentracja uwagi? Ludzki czas koncentracji uwagi wynosi około kilku – kilkunastu sekund. Przyswajamy tak wiele informacji w tak szybkim tempie, że często zapominamy, co właśnie przeczytaliśmy lub zobaczyliśmy, a to staje się trudniejsze do skoncentrowania się na jednej rzeczy przez dłuższy okres czasu. Istnieje wiele sposobów, aby zwiększyć swoją uwagę, takich jak: … Czytaj dalej